ブライダル成功!!3ヶ月で体脂肪率-11.1%減らして背中も脇の下もスッキリ!!

本日もrinatoブログにお越し頂きましてありがとうございます。

台風も過ぎ東京はぴーかんの一日を過ごせました。

そんな中ブライダルの為に頑張ってきたお客様が無事にご卒業されました!!

 

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もともと、上半身がしっかりしていたので出来るだけキャシャに見えるようにトレーニングと食事改善をしてきました。

 

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体重   47.3㎏ → 41.4㎏ (-5.9㎏)
筋肉   18.0㎏ → 18.3㎏ (+0.3㎏)
体脂肪  13.4㎏ → 7.1㎏  (-6.3㎏)
体脂肪率 28.4% → 17.3% (-11.1%)

 

いつも思うんですよね~綺麗になったお客様の晴れ姿みたいなぁって。

そのうち誰か誘ってくれないかなぁ~笑

あ、写メは貰ってますけどね!

ブライダルのお客様いたらぜひいらしてください。

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