ブライダル成功!!3ヶ月で体脂肪率-11.1%減らして背中も脇の下もスッキリ!!

本日もrinatoブログにお越し頂きましてありがとうございます。

台風も過ぎ東京はぴーかんの一日を過ごせました。

そんな中ブライダルの為に頑張ってきたお客様が無事にご卒業されました!!

 

fa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もともと、上半身がしっかりしていたので出来るだけキャシャに見えるようにトレーニングと食事改善をしてきました。

 

H

 

 

 

 

 

 

 

H1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重   47.3㎏ → 41.4㎏ (-5.9㎏)
筋肉   18.0㎏ → 18.3㎏ (+0.3㎏)
体脂肪  13.4㎏ → 7.1㎏  (-6.3㎏)
体脂肪率 28.4% → 17.3% (-11.1%)

 

いつも思うんですよね~綺麗になったお客様の晴れ姿みたいなぁって。

そのうち誰か誘ってくれないかなぁ~笑

あ、写メは貰ってますけどね!

ブライダルのお客様いたらぜひいらしてください。

関連記事

  1. 脱リバウンド!脚痩せプロジェクト!~4ヶ月で体重4.1kg減。体脂肪率6.4%減

  2. rinato-blog

    産後のダイエット・ボディメイクで体重10.7kg痩せ成功!!

  3. 二の腕痩せ・デコルテラインすっきり~ブライダルに向けて頑張った花嫁さん☆

  4. 体脂肪率 -8.6%達成!~隠れ肥満からの脱却~

  5. 9月の花嫁さん!綺麗なラインの背中と二の腕が素晴らしいです!

  6. rinato-blog

    美脚作りに!≪マスターストレッチ≫はじめます!☆