恵比寿加圧・ピラティススタジオrinatoで

火・木・土曜日を担当させていただいてる殿川愛子です。

 

今年も残すところ、あとわずかですね。

2016年のrinatoは「スタジオに縁結びの神様でもいるのか!?」と思うほど

実に沢山のお客様のブライダルラッシュの年でした!

そのうち『恵比寿の縁結びといったらrinato』なんてことになりかねないですね。。

 

さて!

今回ご登場いただくお客様も実にうれしいブライダルボディメイク@M様編です!!

しかも、以前ブログに登場していただたいたお客様の妹さんなのです☆

姉妹で通っていただけるなんて、本当に嬉しい限りです。

挙式を間近に控えたM様のお姉さまから

「妹に10回体験コースブライダルボディメイクをプレゼント!」という粋な計らいで

短期集中のブライダルボディメイクを開始。

 

挙式まで時間が無かった為、食事・トレーニング・宿題エクササイズ全てを一気に導入してもらうことに。

M様はお酒が好きで、よく旦那様と一緒に晩酌されるということでしたので

お酒の種類を工夫していただいたり、

おつまみはタンパク質を多めの食事に改善していただいたりと、短期間で出来る限りの改善をお願いしました。

また「旦那さまとの食事もお酒も楽しみたい」という、M様の最大の楽しみを奪ってしまってはしょんぼりしてしまいそうでしたので(笑)

今回はファスティングは導入せずに、

あくまで「食事改善と調整のみ」+「トレーニング」でプログラムしました。

 

 ↓↓↓↓【結果】↓↓↓↓

<Before> →→ 二ヶ月後 →→<After>

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当初ドレスのフィッティングでの画像と、トレーニング導入後のフィッテングの画像です。

二の腕のサイズダウンと、背中(肩甲骨を出す)とウエストシェイプを中心に頑張っていただきました!

当初のフィッティングでは肩甲骨と鎖骨が見えなかったのですが

2ヶ月間のM様の頑張りによって、肩も華奢になり、肩甲骨も見え、鎖骨もしっかり浮き出ました!

 

↓↓↓体組成の内容結果がこちら↓↓↓

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++<2ヶ月前> +++<現在>++

◆体重◆

55.2㎏→54.0㎏ (-1.2㎏)

◆筋肉◆
20.7kg→21.8㎏ (+1.1㎏)

◆体脂肪◆
16.3kg→13.4㎏(-2.9㎏)

◆体脂肪率◆
29.5%→24.7%(-4.8%)

++++++++++++++++++++

なんと、2ヶ月間でと比べて

体重が  -1.2㎏減に対して、
体脂肪量が  約3㎏ 減り
体脂肪率が  -4.8%減っておりました!!

そしてドレスを着るにあたり、しっかりと背中のトレーニングを頑張っていただいた結果

みごとに筋肉量は+1.1㎏増やすことに成功

内臓脂肪数スコアは67→57へと10スコアもへりました!!

 

旦那様と晩酌を楽しみながらも、色々工夫しながら楽しんで続けてくださった約2ヶ月間。

本当に本当にあっという間でしたが、お姫様脳ようなM様の花嫁さん姿に胸が熱くなる殿川でありました。

最後に、そんなお姫様のうようなM様の当日のお姿がこちら!!

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ハワイの青空にぴったりの最高の笑顔で笑うM様、めちゃめちゃお綺麗です♪♪

鎖骨もこんなにスッキリ☆

華奢なデコルテラインに私がうっとりです♪

 

今回の10回体験コースをGIFTしてくれた、お姉さまからもLINEをいただき

『本当にありがとうございました!

今まで見た妹の中で、一番幸せそうで、一番綺麗でした!!

本当によかったです!!』

と、とても嬉しいお言葉をいただきました。

 

こんな素敵な瞬間に携わることが出来て、本当にトレーナー冥利に尽きます。

 

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お姉さまからの愛情のたくさん詰まった10回体験GIFT。

沢山の愛に包まれて、最高に幸せな花嫁さんです☆

 

セッション最後の日に

「ありがとうございました。次は自分のお金で来ますね。」と目にいっぱいの涙を溜めて

顔をくしゃくしゃにして笑うM様が本当に綺麗で可愛らしくて・・・

ついついもらい泣きをした殿川でした。笑

 

M様末長くお幸せに!!

 

ブライダルから機能改善、ダイエットetc・・・

ご相談や、お悩みなどありましたら、rinato体験セッションまで。

身体や心が変わっていくって、とても楽しいですようー☆

来年も張り切って皆様のお越しをお待ちしております!!

殿川愛子

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