体脂肪減

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    短期集中Diet!! 体重と見た目は関係ない!2ヶ月で体脂肪率-7.1% 体…

    恵比寿加圧・ピラティススタジオrinatoです。さて!今回ご登場いただくお客様E様は【短期集中で肉体改造編】です!!E様は典…

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    運動習慣復活とスイーツ量コントロールで体脂肪5キロ減!

    こんにちは! rinatoの長谷川です。本日もスタジオブログをお越しいただきまして、誠に有難うございます!年末から温めてい…

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    多忙な方でも、やり方一つで体脂肪−8kg!!!

    恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinato トレーナーの山田峻です。 すっかり秋になり、気温が低くなってきましたね。…

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    2ヶ月で体脂肪率7.4%脂肪約5㎏落ちました!!

    本日もrinatoブログにお越し頂きましてありがとうございます。最近は肌寒くなってきました。風も流行ってますね。トレーニン…

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    体脂肪率35.2%→26.5%【1年で約-9%減りました】

    恵比寿加圧・ピラティススタジオrinatoです。今回は『無理せずゆっくり肉体改造』編です。今回登場いただくお客様N様32歳。会…

  1. rinato-blog
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    2ヶ月で体脂肪5キロ減!更に3か月目で7キロ減!夏前にシェイプアップできまし…

    こんにちは、rinatoの長谷川です。本日もrinatoのスタッフブログをお読みいただき、誠に有難うございます!6月で梅雨の時期の…

  2. rinato-blog
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    隠れ肥満体型からアスリート体型へ 体重-3㎏筋肉+1.5㎏脂肪-5.7㎏体脂…

    本日もrinatoブログにお越し頂きましてありがとうございます。rinatoの男女比は1対9で女性が多いです。そんな中でも男性もし…

  3. rinato-blog
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    無理なく食事を減らし、目指せ体脂肪-7kg!!

    恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinato トレーナーの山田峻です。いよいよ、夏が始まりますね〜夏は気温が上がり、ビ…

  4. rinato-blog
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    リバウンドなしでご家族も納得!!体重-8.3㎏脂肪-8.9㎏体脂肪率-9.3…

    本日もrinatoブログにお越し頂きましてありがとうございます。今日は14時頃から雨が降ってきました。トレーニング後は汗が引…

  5. rinato-blog
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    4ヶ月でゆったりダイエット、体脂肪率-5.6%!!!

    恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinato トレーナーの山田峻です。今回は実際に通われているお客様のダイエット成功例…