小黒

女性はすべき!お尻のトレーニング☆

恵比寿rinatoのパーソナルトレーナー小黒英理子です。今年も残すところあと1カ月!!2015年最後まで走り…

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ストイックスイッチには気をつけて!

恵比寿rinatoのパーソナルトレーナー小黒英理子です。もう10月も終わり今年も残すところあと2か月ですね…早い…

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運動が身体にもたらす効果⭐︎

こんにちは。トレーナーの小黒です。本日はお客様がふとした時に聞いて下さった質問から、私が思った事をブログにしてみ…

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お客様の声③ヒップアップして太ももとお尻に境目が出来ました!!

こんにちは。もう9月ですね〜!夏も終わりますね〜!大して夏らしい事していないのに、 毎週海に行っ…

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お客様の声②☆自分にあったオリジナルメニューで無駄のないトレーニング!!

こんにちは。こないだrinatoスタッフ全員で、ある方のサプライズをしたのですが、昔からサプライズ大好きなくせに…

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お客様の声①☆ウエストも細くなり、足のむくみも取れました!!

こんにちは。自転車を買おう買おう!と8年くらい思い続けて、突然思い立って8年越しに買った自転車が、ダサい、デ…

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痩せる事が人生のゴールじゃない!!

皆さん。初めまして!!先月からrinatoに仲間入りをしました小黒英理子(オグロエリコ)と申します!…

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