2015年 12月

  1. 脱リバウンド!脚痩せプロジェクト!~4ヶ月で体重4.1kg減。体脂肪率6.4%減

    • 脚痩せ・O脚矯正
  2. もう隠れ肥満じゃない!!32.3%あった体脂肪率も21.7%まで落ちました!!

    • 体脂肪減
  3. 60歳代のお客様のトレーニング!

    • シニアトレーニング
  4. rinato-blog

    年末年始の過ごし方

    • ダイエット基礎知識