2015年

脱リバウンド!脚痩せプロジェクト!~4ヶ月で体重4.1kg減。体脂肪率6.4%減

恵比寿加圧・ピラティススタジオrinatoです。今回は『脱リバウンド!脚痩せプロジェクト進行中!』多くの…

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お客様からのメール☆

恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinatoの小黒です。クリスマス気分も全く味わわないうちにクリスマスも終…

来年は隠れ肥満じゃない!!32.3%あった体脂肪率も21.7%まで落ちました!!

本日もrinatoブログにお越し頂きましてありがとうございます。メリークリスマス!!僕はサンタさんに靴を…

60歳代のお客様のトレーニング!

こんにちは!rinatoの長谷川です。本日もrinatoのスタッフブログをお読み頂き、誠に有難うございます!今回…

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年末年始の過ごし方

恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinatoトレーナーの山田峻です。2015年…

ふくらはぎの張りをなんとかしたい

ダンサーのお客様。ふくらはぎの張りをなんとかしたい!

恵比寿加圧・ピラティススタジオrinatoです。今回は『日頃充分に運動している方のボディメイク』についてです。…

女性はすべき!お尻のトレーニング☆

恵比寿rinatoのパーソナルトレーナー小黒英理子です。今年も残すところあと1カ月!!2015年最後まで走り…

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意外と知らない、筋力トレーニングの代償動作

恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinatoトレーナーの山田峻です。&nbsp…

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O脚が直りました!

こんにちは!rinatoの長谷川です。本日もrinatoのスタッフブログをお読み頂き、誠にありがとうございます!…

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産後のダイエット・ボディメイクで体重10.7kg痩せ成功!!

恵比寿加圧・ピラティススタジオrinatoです。今回は『産後のダイエットとボディメイク』についてです。&…

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