2016年

  1. 内腿のトレーニングと前腿のストレッチでO脚改善!!

    • 脚痩せ・O脚矯正
  2. ブライダル成功!!3ヶ月で体脂肪率-11.1%減らして背中も脇の下もスッキリ!!

    • 結婚式前・産後ダイエット
  3. 継続は力なり!!細く長く頑張る大事さ!!

    • お客様の成功事例
  4. 糖質制限ダイエットで効果がない、失敗する人の傾向

    • 食事・栄養・糖質制限
  5. 下っ腹がペタンコ!!3ヶ月で体脂肪率約7%減!体重も4㎏落ちました!!

    • お客様の成功事例
  6. 最近よく聞く「隠れ肥満」とは??

    • ダイエット基礎知識
  7. rinato-blog

    О脚改善と脚痩せプロジェクト!脚がまっすぐになりました♪

    • 脚痩せ・O脚矯正
  8. rinato-blog

    2ヶ月で体脂肪5キロ減!更に3か月目で7キロ減!夏前にシェイプアップできました!

    • 体脂肪減
  9. rinato-blog

    ストレスがない食事で3か月で-9kg!!!

    • お客様の成功事例
  10. rinato-blog

    隠れ肥満体型からアスリート体型へ 体重-3㎏筋肉+1.5㎏脂肪-5.7㎏体脂肪率-6.9%減りました!

    • 体脂肪減