パーソナルトレーニングスタジオrinatoです。

オーナーである森拓郎の11冊目の新著が4月18日に発売されました!

 

その名も「味覚を変えればやせられる」

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斬新なタイトルとキャッチですが、まず読んで頂ければその理由がわかります!

 

ダイエットが上手くいかない人達は、どうしても自分の意思の弱さを理由にしたり、何を食べたら太らない、痩せるか?に固執してしまう傾向があります。

 

そこに何かしらの辛い我慢があると、それがストレスになってしまい、我慢がきかなくなったときにリバウンドすることに…。

 

この本は、皆さんが美味しく楽しい食事をしながらも、自然と感覚が変わっていくことを目的としています。

 

是非、食事でやるべきこと、運動でやるべきことを理解して、より美しい身体を目指すための運動をしにrinatoの門を叩いてくださいね^^

 

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