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  1. rinato二の腕が冷たくありませんか?
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    冷えるとセルライトの原因に!?二の腕や脚の表面、冷たくないですか?

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  2. 冷房病対策
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    クーラーで身体がだるくなっていませんか?〜冷房病対策〜

    8月になりましたね!ま、まだ8月・・・。今年は暑くなるのが早かったからか、夏がとても長く感じています。こうも暑いとクー…

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    胸を残しながら下半身痩せ!2ヶ月でここまで変わりました!

    お客様の成功事例をご紹介いたします。今回ご登場いただくのはI様23歳。会社員(デスクワーク)の方です。グアムへ旅行を計…

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    猛暑が続いていますが、体調を崩されていませんか?なるべく暑い場所を避けて、水分、栄養を補給して熱中症にならないよう気…

  4. Welina-CaffeLatte
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    rinatoで人気のプロテイン<カフェラテ味>

    こんにちは!rinatoです!早々に梅雨明けして、東京では厳しい暑さが続いています。トレーニングはもちろんのこと、栄養もし…

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    ピラティスと加圧トレーニングの共通点!

    こんにちは!rinatoです!今日は、前回の記事【今更ながら・・加圧トレーニングとは?】に続きまして、今更ながらシリーズ第2…

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    今更ながら・・加圧トレーニングとは?

    こんにちは!rinatoです!先日九州・四国が梅雨入りしました。いよいよ夏が近づいてきましたね!夏に向けて身体作りを考えて…

  5. rinato-blog
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    • 脚やせ・O脚矯正

    脚やせ&O脚改善は同時に可能!!

    早いもので、2018年も2ヶ月を過ぎいよいよ春の訪れも間際となってきました。春となると…そう!薄着です!ダウンからスプリン…

  6. rinato-blog
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    • 二の腕痩せ結婚式までにダイエット

    15回セッションでウェディングドレスが似合うキレイな背中に~ブライダルに向け…

    恵比寿パーソナルトレーニングスタジオrinatoの小黒英理子です。2018年がこの前始まったかと思いきや、もう2か月が過ぎ去っ…

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    食事時間が不規則な方でも-4kg!!!

    恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinato トレーナーの山田峻です。今回はお客様のU様の成功事例を載せたいと思います…