マスターストレッチは、身体の中心を軸として前後にゆれる運動から構成され、 ゆるやかな動きで、特に足底の筋肉の動きを強調します。

スポーツシーンでの怪我はプロ・アマチュア問わず頻繁に起こり、それは特に下肢に集中します。
それは柔軟性・筋力が不足していることに関係が深いのです。

このような問題を解決するには体のバランスと筋力の強化を必要とします。
マスターストレッチは筋肉と腱を共に強化・協調させながらしなやかに使う事によって、
より良い姿勢の安定とバランスが獲得されます。

また動的、静的状態でも、正しい体の姿勢の獲得する神経・心理学的考えの基礎を作ります。
正しい姿勢はストレス症候群を減少させるうえ、よりすばらしいリラックス感に通じます。

・全身のストレッチ
・バランス、リズムおよび調和の向上
・姿勢の安定
・脚すべての関節の柔軟性と強さを高める

”We believe that human body is the ideal place to spend our life　”

「私たちは、我々の身体こそが人生を過ごす理想的な場所であると信じています」
MasterStretch®　ファウンダー　Pino Carbone



マスターストレッチはバレエダンサーより開発され、
より機能的で美しいラインを作るトレーニングとして、
現在ＴＶや雑誌等のメディアでも大変注目されています。

筋肉をただ縮めながらトレーニングするのではなく、
伸ばしながらコアトレーニングをしていくマスターストレッチは、
今までのトレーニングとは違う世界を感じることができるでしょう。

・柔軟性を高めたい

・美しいラインの脚を作りたい

・Ｏ脚やＸ脚を解消したい

・脚のむくみを解消したい

・ランニングやダンス、ゴルフのパフォーマンスを向上させたい

以上のような目的がある方は、
是非一度マスターストレッチを体験してみてください

現在マスターストレッチはグループレッスンを定期的に行っています。

【グループレッスン情報】

月曜日　15:00〜16:00(隔週)
火曜日　13:00〜14:00
土曜日　11:00〜12:00　12:30〜13:30

日曜日　11:00〜12:00

【料金】　3000円（税込）

【定員】　5名

【持ち物】
マスターストレッチに装着する靴はご持参ください。（スニーカーで結構です）

グループレッスンのご予約はウェブ予約システムのみで承ります。
※ご入会等必要ございません。初心者歓迎です。

PC用サイト
⇒http://www.musa-web.net/rinato/
携帯用サイトはコチラ
⇒http://www.musa-web.net/rinato/

※携帯のユーザー登録が上手くできない場合は、
rinato@musa-web.netのアドレスを 受信許可にしてください。

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