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あやまんJAPAN あやまん監督様、4ヶ月で−8kg減量成功!
rinatoでは、有名人の方もちょこちょこいらっしゃいます。ご自身のブログでも紹介をされていたので、こちらでも紹介させて頂…
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日本人女性は痩せすぎ?筋肉量を知って正しいダイエットを!
実は、日本人女性は年々平均BMIが減っているというのはご存知でしょうか?1950年の30代女性の場合、平均身長148.9cm 平均体重…
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タレント三原勇希さんのパーソナルトレーニング
タレントの三原勇希さんが、rinatoに通われています。最近では、週刊プレイボーイでグラビアで出られていました!オーナー森…
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オーナー森拓郎の著書 運動1割、食事9割が韓国でベストセラーに!
まだ日本でも人気のオーナーの著書「運動指導者が断言!ダイエットは運動1割、食事9割」ディスカバー・トゥエンティワンが、…
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パーソナルトレーナーとは?効果を出すならパーソナルトレーニング!
恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinatoです。パーソナルトレーナーとは何でしょうか?最近だとこの名前も有名になっ…
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オーナー森拓郎の新著が2冊発売します!
rinatoオーナーの森拓郎が新たに2冊本を出版します!!運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術 ワニブックスフィットネス…
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オーナー著書のご紹介
最近、オーナー森拓郎の著書を読んでからrinatoにご入会いただく方が多くなってきました。運動1割と言っているのに何故??と…
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体重が減れば、体脂肪率も落ちると思ってませんか?
rinatoオーナーの森拓郎です。さて、rinatoではダイエットの効果がでているかの指標として、InBody測定という業務用体組成計…
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ダイエットに運動+食事制限は最悪の組み合わせ!
恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinatoです。ダイエットというと、食べる量を減らす食事制限と、体脂肪を落とすため…
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「今までお腹だけ痩せたことが無い」という方へ!
こんにちは!恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinato・トレーナーの長谷川佳史です。初めてこちらのスタッフブログに…