恵比寿パーソナルトレーニングスタジオrinatoの小黒英理子です。
2018年がこの前始まったかと思いきや、もう２か月が過ぎ去ったという驚愕の事実…>゜))彡
新年一発目の小黒ブログは(更新遅っ！！！)
先日、それはそれは素敵な結婚式を終えられたお客様の１５回セッションの成果をお伝えしたいと思います♡
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O様 ２５歳 全15回のセッション
まずは素晴らしい変化をお写真から！！
二枚続けてドンッ！！
(↑こちらのドレスのafter写真はドレスのサイズが下がっています！)
この背中の変わりように、O様ご自身も写真を見て驚かれていました！！
もともと特段脂肪が多いタイプでもなく、
標準体型に近かったO様のこの変化は本当に素晴らしいっ！！
でもこんな変化を生めたのは、
変化が出辛かった時期も諦めずに
最後までやり切ってくれたO様の努力以外の何者でもありません。
体組成の変化はこのような感じに！！
体重 -２kg
筋量 +0.2kg
体脂肪 -2.3kg
体脂肪率 -3.6%
内臓脂肪レベル -９
O様本当によく頑張りましたっ(>_<)
始めの二ヶ月くらい徐々には落ちていったものの、
O様も結婚式準備にお仕事にと多忙な中でのボディメイク。
焦る気持ちが上回り、
変化もなかなか体感出来なかった時もありました‥
そんな焦りから食事量を減らしてしまいたくなる気持ちをグッと堪えて頂き、
「ダイエット=食べる量を減らす」
事ではない！
という事をしつこい程にO様に言い続けました‥(O様もきっとうんざりしていたと思います(-_-;))
きっと焦りや不安も沢山あったと思いますが、
O様はそれに負けずに式当日までやり切ってくれました！！
それが今回の結果に結びついたと思います！！
そして待ちに待った式当日は、
旦那様にもご家族にもお友達にも
「身体のラインが綺麗っ！
痩せたっ！
細いっ！
顔小っちゃい！
と言われて嬉しかったです！！」
とわざわざLINEをくれたO様。
「小黒さんがいなかったら食べないダイエットばかりになっていたと思います！
この身体を仕上げていくのに小黒さんの存在は私にとっては大きかったです！」
と、嬉しいメッセージと共に、
式当日の素敵過ぎる写真を沢山送ってくれました(^^)
きゃ～！！！！！！！
花びら敷き詰められてる～♡♡♡
こんな素敵なバージンロード見たことないっ！！！！！
結婚式当日も、最高のコンディションで臨まれたO様♡
どのお写真も幸せ滲み出ていて本当にキラキラしていました♡
O様の眩しすぎる笑顔は自信に満ち溢れていて本当に素敵でした～！！
沢山のお写真を見てニヤケが止まらない小黒…
O様
本当によく頑張りました♡
お会いした事もないO様の旦那様に、
勝手にあだ名を付ける失礼なトレーナーでごめんなさい(^_^;)
O様との１５回セッションとってもとっても楽しい時間でした！！
O様、末長くお幸せに(^^)
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「ダイエットする=食事量を極端に減らす！更に運動しまくる！」
という意識が根付いてしまっている方は多いと思います。
私も以前はそうでした…
でもそのやり方を続けているうちに、
何かが違うと違和感を感じ始めている方も多くいるんじゃないでしょうか‥
数字を追い求めていくうちに、
本来の目標を見失って
ただ数字を落とす事と戦う日々…
「またダイエットに失敗した…」
と自分の失敗体験を積む事で
知らないうちに自分自身を否定し始めてしまったらもったいない！！
一人だといつも結果は同じ…という方も、
是非rinatoのパーソナルトレーニングでのボディメイクを体験してみて下さいね！
体験トレーニングのお申込みはいつでもお待ちしております！！
小黒英理子
