恵比寿加圧・ピラティススタジオrinatoです。

今回は水着の季節に合わせまして…

『お腹』にフォーカス！！

 

せっかくなので実際にお腹痩せされたお客様の例を♪

 

水着を着るご予定があり『引き締まったお腹』になりたいとのことでご来店のT様。

【トレーニング開始直後】

もともとくびれのしっかりあるT様。

着目したのはふっくらとした下腹のお肉と腹圧と呼吸。

T様ご本人のご希望もあり、今回は加圧トレーニングとストレッチを導入。

もちろん今回もガシガシ腹筋などはいたしません。←注意：必要な場合はガシガシ腹筋運動する場合もございます。

 

 

【トレーニング4ヶ月後】

◆ウエスト：－8cm（4ヶ月）

ウエストがだいぶ薄くなり、くびれも際立ちました！

T様ご要望であった『お腹に縦の線を入れたい』が実現。

 

サイズダウンした事で、スカートがくるくる回ると嬉しそうにお話してくださるT様。

これで安心して水着を着れるとのこと♪（嬉しい限りです！）

 

『今後は体型維持の為に定期的なトレーニングを続け

来年の夏もウキウキで水着を着れるように頑張る！』と新たな目標が出来ました。

 

くぅーーーっ！！（嬉泣）
新しい目標に向かって、これからも一緒にコツコツやっていきましょう！！

T様、今年の夏はビキニ着まくってくださいね♪♪