rinatoオーナー森拓郎の新刊
「30日でスキニーデニムの似合う私になる(美人開花シリーズ)」が発売されました！

モデルは、森拓郎のトレーニングを8年間受け続けている女優の高橋メアリージュンさんです！

私はO脚だから・・。
スポーツをしていたから筋肉質の太い脚だから美脚には程遠い・・。
と、美脚になる事を諦めていませんか？

でも諦めるにはまだ早い！
美脚ラインをつくる事は誰でもできるのです。

太ももの前や外側、ふくらはぎだけがハリ出した脚になってしまう原因。
それはずばり関節と筋肉の【ゆがみ】が原因！

この本では、基本の4ストレッチ×1週間ごとにレベルを上げていく強化ストレッチを
図解と動画でご紹介しています。

動画は各ページのQRコードから簡単に観る事ができますよ！

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女性の身体は、正しいフォームでトレーニングしてこそ美しくなります。
今までトレーニングをしても効果を感じられなかった方はぜひ読んでみてくださいね！


30日でスキニーデニムの似合う私になる (美人開花シリーズ)
出版社: ワニブックス

＜内容紹介＞
脚は、伸ばしながら鍛えると、美しくなる!
ストレッチで筋トレの効果を得られる、画期的なストレッチ本。
初心者にも分かりやすい、全ストレッチの動画付き!

「こんなに私が変わったのは、森拓郎さんというトレーナーに出会ったことでした。
トレーニング以前に、体の正しい使い方を教えてもらい、体をじっくりほぐすことで、だんだん理想の体、脚へと近づいています(高橋メアリージュンからメッセージ。本文より一部抜粋)

たった30日で変われる理由は、「基本の4ストレッチ×1週間ごとにレベルを上げていく強化ストレッチ」に有り。
森拓郎式ストレッチなら、あなたが想像する以上に簡単に、根性要らずで、脚・ウエスト・お尻の形を変えていきます