マスターストレッチ
マスターストレッチとは、イタリアのバレエダンサー、ピノ・カルボーネがピラティスやヨガ、バレエ、太極拳などの様々なボディワークを融合させて開発した新感覚のボディワークです。
船底のようにラウンドした専用シューズを使って、足首から全身をバランスよくストレッチをし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。
マスターストレッチはより機能的で美しいラインを作るトレーニングとして、現在ＴＶや雑誌等のメディアでも大変注目されています。
筋肉をただ縮めながらトレーニングするのではなく、伸ばしながらコアトレーニングをしていくマスターストレッチは、今までのトレーニングとは違う世界を感じることができるでしょう。
・柔軟性を高めたい
・美しいラインの脚を作りたい
・Ｏ脚やＸ脚を解消したい
・脚のむくみを解消したい
・ランニングやダンス、ゴルフのパフォーマンスを向上させたい
以上のような目的がある方は、
是非一度マスターストレッチを体験してみてください
※マスターストレッチは小黒英理子トレーナーのみ可能となります。
男性はお受けしておりませんのでご了承下さい。
料金は、体験及び基本コースと同じです。
加圧トレーニングやピラティスなどと組み合わせることも可能です。
【禁忌事項】
妊娠中の方、急性期の膝や足、股関節等の痛みがある方、小中学生以下のお子様、BMI30以上の方は、マスターストレッチをご利用頂けません。
その他ご不明な点はお問い合わせください。
