2016年 6月

2ヶ月で体脂肪5キロ減!更に3か月目で7キロ減!夏前にシェイプアップできました!

こんにちは、rinatoの長谷川です。本日もrinatoのスタッフブログをお読みいただき、誠…

ストレスがない食事で3か月で-9kg!!!

恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinato トレーナーの山田峻です。梅雨の時期になりましたね~雨の日…

隠れ肥満体型からアスリート体型へ 体重-3㎏筋肉+1.5㎏脂肪-5.7㎏体脂肪率-6.9%減りました!

本日もrinatoブログにお越し頂きましてありがとうございます。rinatoの男女比は1対9で女性が多いです。…

【ブライダル】4ヶ月で体脂肪率-4.1%減 体脂肪-2.5㎏減♪華奢な二の腕と背中の花嫁さんへ

恵比寿加圧・ピラティススタジオrinatoです☆本日は・・・その名前も『ブライダル二の腕と背中痩…

ヒップアップトレーニング3か月目☆

恵比寿パーソナルトレーニングスタジオrinatoトレーナーの小黒です。本日は約3か月前から週1でトレーニング…

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