BODY MAKE TRAINING

rinatoのボディメイクは、ストレッチで体の使い方の悪い癖を改善し、正しい筋力トレーニングで効果的に理想のボディラインをつくる筋肉を鍛えていきます。体の癖を直す事で普段の生活で痩せやすい体に変化します。

CORRECTIVE

rinatoでは、トレーニングの後にバランスストレッチという整体の要素もいれたストレッチを行います。身体のバランスを整えながらトレーニングを行うことで、骨盤などをはじめ身体の歪みを改善できます。

DIETARY ADVICE

体を変えるには食事の改善は欠かせません。オーナー森拓郎のベストセラー本「ダイエットは運動１割、食事９割」を実践できる正しい食べ方をしっかりアドバイスいたします。