全ての記事
-
最近よく聞く「隠れ肥満」とは??
恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinato トレーナーの山田峻です。雨が続きますね〜そろそろ梅雨明けかと思いますので…
-
日本人にはパーソナルトレーニングが合っている!?
こんにちは!rinatoの長谷川です。本日もrinatoのスタッフブログをお読み頂き、有難うございます!突然ですが、「パーソナル…
-
お尻トレーニングはおまかせください!
恵比寿rinatoのパーソナルトレーナー小黒英理子です。今年も残すところあと1カ月!!2015年最後まで走り抜けたいな~と思って…
-
結局ダイエットの時は何を食べればいいの?
恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinato トレーナーの山田 峻です。週末は晴れて気温も高く気持ちよかったですね。…
-
痩せる事が人生のゴールじゃない!!
皆さん。初めまして!!先月からrinatoに仲間入りをしました小黒英理子(オグロエリコ)と申します!!別のスタジオでトレー…
-
お正月を満喫しすぎた方へ!!!
恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinatoトレーナーの山田峻です。皆さま、あけましておめでとうございます!!今年も…
-
O脚は1回で改善。2か月で安定。
最近。。。暑いですね~これから梅雨が来ますが、その後は夏ですよ!!そんな夏を満喫するにはやっぱりボディラインはキーポ…
-
素敵なお背中のウェディングドレス姿!
こんにちは!rinatoの長谷川です。本日もrinatoのブログをお読み頂き、誠にありがとうございます(^^)新年度開始の4月になり、…
-
ブライダル成功!!3ヶ月で体脂肪率-11.1%減らして背中も脇の下もスッキリ…
本日もrinatoブログにお越し頂きましてありがとうございます。台風も過ぎ東京はぴーかんの一日を過ごせました。そんな中ブラ…
-
筋力トレーニングで若返り!!
恵比寿のパーソナルトレーニングスタジオrinato トレーナーの山田 峻です。さて今月のスタッフブログは「筋力トレーニング…