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二の腕痩せ・デコルテラインすっきり～ブライダルに向けて頑張った花嫁さん☆

2016.11.10

多忙な方でも、やり方一つで体脂肪−８kg！！！

2016.10.25

2ヶ月で体脂肪率7.4%脂肪約5㎏落ちました！！

2016.10.25

摂食障害に負けない~美味しいものを美味しく食べる大切さ~

2016.10.08

9月の花嫁さん！綺麗なラインの背中と二の腕が素晴らしいです！

2016.09.23

体脂肪率35.2％→26.5％【1年で約－9％減りました】

2016.09.17

内腿のトレーニングと前腿のストレッチでO脚改善！！

2016.09.16

ブライダル成功！！3ヶ月で体脂肪率－11.1%減らして背中も脇の下もスッキリ！！

2016.08.31

継続は力なり！！細く長く頑張る大事さ！！

2016.08.20

下っ腹がペタンコ！！3ヶ月で体脂肪率約7%減！体重も4㎏落ちました！！

2016.07.26

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