現在、森拓郎公式YouTubeチャンネルにて、森拓郎著書の内容にもとづいたストレッチ&ほぐしのレッスン動画や、
ご自宅でできる簡単なエクササイズをご紹介しています!
その他、ダイエットの基礎や栄養学、トレーニンググッズのレビューなどの役立つ情報も。
自宅でできる適度な運動や代謝アップで、ウイルスに負けない身体を作りましょう!
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