BODY MAKE BLOG
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食事時間が不規則な方でも-4kg!!!
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自己流の-6㎏とプロの-1㎏の違い。
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短期集中Diet!! 体重と見た目は関係ない!2ヶ月で体脂肪率-7.1% 体脂肪-4.2㎏減に成功!!
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運動習慣復活とスイーツ量コントロールで体脂肪5キロ減!
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背中と二の腕が綺麗なドレス姿でのご結婚式!
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しっかりヒップアップしてパンツサイズがMサイズ→XSサイズに☆
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短期集中ブライダル☆背中・二の腕痩せ成功!2ヶ月でここまでサイズダウンしました!
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大食いからの脱却!ステーキ2000g、わんこそば123杯、焼き肉15人前以上・・
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二の腕痩せ・デコルテラインすっきり~ブライダルに向けて頑張った花嫁さん☆
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多忙な方でも、やり方一つで体脂肪−8kg!!!